Il bruxismo diurno visto da uno studio di Pistoia

Ti svegli con la mandibola indolenzita, le tempie che tirano, e durante il giorno noti i denti a contatto anche quando non stai masticando niente. Qualcuno ti ha parlato di un bite, ma non è detto che sia la risposta giusta per quello che succede da sveglio.

Il segnale che il bite da solo non basta a spiegare

Il digrignamento di giorno è un'abitudine, non un problema meccanico della mandibola. Succede al computer, in coda, al telefono: i denti si toccano e restano a contatto senza che tu lo decida.

È diverso dal serrare notturno, che avviene mentre dormi e che il cervello non controlla. Di giorno il controllo ci sarebbe, manca solo la consapevolezza. Un bite, che agisce mentre dormi, protegge lo smalto e ammortizza il carico notturno, ma non tocca quello che fai da sveglio.

Spesso servono entrambe le cose insieme: il digrignamento notturno e quello diurno possono coesistere nella stessa persona senza essere lo stesso fenomeno. Trattarne uno solo lascia l'altro intatto.

Come lavoro io con chi serra i denti di giorno

Comincio guardando i segni che una persona può riconoscere da sola: usure sui bordi dei denti, impronte della lingua ai lati, tempie indolenzite al risveglio, un clic che si sente masticando. Da lì capisco quanto pesa la componente diurna.

Se il quadro riguarda soprattutto la notte, parto dal bite e da un controllo ravvicinato nelle settimane successive: la mandibola si sposta quando i muscoli si rilassano, e il bite va rivisto, mai consegnato e dimenticato.

Se il problema è soprattutto diurno, lavoro sulla consapevolezza: chiedo di fermarsi più volte al giorno e controllare se i denti sono a contatto. È un percorso a tappe: valutazione, poi bite se serve, poi controllo, poi eventualmente posturologia se la tensione coinvolge il collo.

Di solito in cinque, sei, sette sedute il quadro si assesta. Non è mai una seduta sola.

Quando il bite serve davvero e quando è solo una scorciatoia

Il bite serve quando c'è un'usura reale dei denti, o un dolore muscolare che si presenta soprattutto al mattino: lì sta proteggendo qualcosa mentre dormi. È una scorciatoia quando lo si propone per il digrignamento diurno sperando che risolva un'abitudine che avviene da sveglio.

Il mio criterio è semplice: prima verifico se la masticazione e l'occlusione sono a posto, poi decido cosa costruirci sopra. Se il problema è di giorno, la soluzione passa dalla testa, non solo dalla bocca.

Prenota una valutazione se ti svegli con la mandibola stanca o noti i denti a contatto durante il giorno senza motivo: il primo passo è distinguere le due cose, non partire da un dispositivo.

Per capire come si arriva a un bite e cosa aspettarsi dopo la consegna, trovi un approfondimento in Bite notturno saltato: cosa succede ai denti. Per fissare un controllo con lo studio, puoi farlo da prenota una valutazione gnatologica.

Una valutazione allo studio di Pistoia chiarisce il da farsi: prima si guarda, prima si risolve. Prenota ora.

Domande frequenti